Sat Nam Ji ❣️
Hier noch etwas über das Gong bzw Klangbad ..
Ich habe den Text aus dem spanischen Englisch übersetzt und ihn dann - ähnlich der Bibel - noch ein bisschen verändert 🤓
😄
Ich erwarte Deine Anmeldung möglichst bald...
Da wir keinen Eintritt verlangen, bitten wir Dich um eine Spende in Höhe von 22€ für Lakhmeet und einem Obolus für die Nutzung der Kirche / den Yogaraum.
Herzliche Grüße und Sat Nam Ji ❣️
Ps: die Teilnahme an der ❤️Meditation ist natürlich keine „Pflicht“
Ganz am Schluss gibt es wieder was zu schnabulieren 😋😉
*Was ist ein Gong-Bad?*
Der menschliche Körper besteht aus etwa 75-85% aus Wasser.
Jede Zelle ist damit gefüllt, es zirkuliert im Blut und versorgt das Gewebe.
Die Vibration der Gong-Wellen, die beim Bespielen entstehen, bringen das Element Wasser in Schwingung. Und zwar auf die Ursprünglichste von allen , nämlich der des Universums.
Die tiefe Entspannung, die Dich der Klang des Gongs (& der anderen Instrumente) erfahren lässt, sorgt dafür, dass Du auf allen Ebenen Deines Seins gereinigt wirst .
Physische, emotionale & mentale Blockaden können gelöst und Deine Dich einschränkenden, negativen Gedanken transformiert werden .
“Der Gong ist der Klang der Kreativität selbst!
Nicht mehr und nicht weniger.
Wer auch immer den Gong berührt , berührt das Universum.
Von ihm kommt alle Musik, alle Töne, alle Wörter.“ Yogi Bhajan
Positive Effekte des Gong-Bades :
⁃ schenkt Entspannung & Frieden
⁃ transformiert einschränkende Gedanken & Gefühle
⁃ beseitigt Stress & Anspannung
⁃ stimuliert das Drüsensystem
⁃ harmonisiert auf allen Ebenen
⁃ verbindet Dich mit Deiner wahren Essenz
⁃ entwickelt Deine Intuition
Ich wünsche Dir eine schöne Weihnachtszeit
😍
Deine Astrid Kirinjot
Ps: die Teilnahme an der ❤️Meditation ist natürlich keine „Pflicht“
Ganz am Schluss gibt es wieder was zu schnabulieren 😋😉
*
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Jeden Samstag:
Offene KY -Session
10:30-12:00
Im Ballett-Studio Nicole Schoenewolf
Neue Mainzer Straße 76-78
Mainz-Hechtsheim
Sadhana: Info per WhatsApp
0170-3679965
Am Mittwoch
nach dem regulären Unterricht (18:00-19:30) werde ich einen Info-Talk über die Kundalini-Yoga Yatra ( Pilgerreise ) nach Nord-Indien veranstalten.
Dabei werde ich ein paar Bilder von der vergangenen Reise zeigen und alle Fragen beantworten.
Wenn Du einfach nur so dabei sein möchtest , fühle Dich herzlich eingeladen 💚🙏🏼💚🙏🏼💚
Am Mittwoch 23.01.2019 : 19:45-ca.20:45
Nach dem regulären Kundaliniyoga - Unterricht:
💚🎶Mantra-Chanten 🎶💚 mit Adi Manjeet Kaur ( Dorothea)
Mittwoch 30.08.2017 17:30-18:30/19:00 im Oppenheimer Wäldchen Treffpunkt Parkplatz Restaurant Streckler ( Rheinrestaurant )
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BREATHWALK 👣👣👣( nach Yogi Bhajan)Yogisches WALKEN
( Dienheim-Oppenheim /MZ-Gonsenheim/Volkspark )
– Atmen und Gehen, zwei der natürlichsten Dinge, die wir tun, werden
miteinander verbunden
Breathwalk vereint Elemente aus Yoga, Meditation, bewusstem Atmen
und Fitness.
– Durch gezieltes Kombinieren von Atem und Schrittrhythmus während
des Gehens
– ist es mindestens genau so effektiv für den Stoffwechsel wie andere, sehr
anstrengende Aktvitäten.
– Auch untrainierte oder übergewichtige Menschen können mit Breathwalk
einfach und effektiv, ohne Verletzungsrisiko körperliche Fitness sowie
geistigseelische Ausgeglichenheit und Freude an der Bewegung
erlangen.
– Untersuchungen zeigen, daß es eine der kraftvollsten Techniken für
Entspannung und zur Auflösung von Stress, Ängsten und Süchten ist.
Mit jedem Atemzug und jedem Schritt
zu mehr Vitalität, Lebensfreude und geistiger Klarheit.
TERMINE Zt auf Anfrage an Verschiedenen Locations
Treffpunkt: Gonsenheimer Wald 🌳 🌲🌳🌲
14 Nothelfer Kapelle
NEU !!! Auf Anfrage montags oder mittwochs
in Dienheim TP 8:30 - ca.9:30 am Kiga "Klawitterland "
BREATHWALK (nach Yogi Bhajan)
Gerade jetzt, wo Du viel Zeit in der Heizungsluft/Klimaanlage
verbringen musst , ist BREATHWALK eine schöne Möglichkeit, Yoga mit Walking zu verbinden .
DEINE SPENDE GEHT AN EIN GEMEINNÜTZIGES PROJEKT.💕
.https://www.dropbox.com/s/9rfv9tww0hu113p/breathwalk%20%281%29.odt?dl=0
MANTRA-Chanten * 🎶 und yogische DISCO🎶
Am Sonntag, den 25.06.2017 (18:00-19:30 Mantra chanten danach Tanzen)
bei ASana- Yoga ,Heuerstr. 14A,
MZ-Hechtsheim
*Chanten bedeutet singen - allerdings nicht mit dem Focus auf
:möglichst schön , sondern auf möglichst herzlich ❤️
Im Anschluss tanzen wir nach
❤️-enslust
- nicht nur auf indische Musik 💃🏼
Nähere Info :
0176-20690393
Bitte bringe Dir etwas zum Trinken mit !
Energieausgleich erbeten 😏
Workshop Meditation : Sonntag , den 20.11.2016.
10:00-12:00
In Form eines Workshop möchte ich ALLEN Interessierten ( Yoga- Erfahrung nicht erforderlich ) einen tieferen Einblick in die Technik der Meditation gewähren .
Bitte komme dazu in bequemer Kleidung & bringe Dir Wasser zum Trinken mit.
Außerdem brauchst Du eine weiße Kopfbedeckung möglichst aus Baumwolle
.Da ich auch eine Kundaliniyoga - Kriya ( Übungsreihe ) anleiten werde , iss bitte ca. 1,5 Stunden vorher nichts mehr .
Anmeldung erbeten ! Siehe Formular bei Kontakt
Energieausgleich : Spende
Jeden Samstag 10:30-12:00 bis 03.September
Sommeryoga im Volkspark in Mainz
Kundaliniyoga unter freiem Himmel !
Unterschiedliche Yogalehrer unterrichten .
Bitte bringe Dir eine Matte und Wasser zum Trinken mit .
Spende ( geht am Ende des Sommers an eine gemeinnützige Organisation wie zB Bärenherz )
5€ oder mehr
Nähere Info 0176-20690393
MANTRA- Chanten Dienstag , den 28.06.2016 17:00-18:00
Komm in den Yogaraum und chante* die wunderbar heilsamen Mantren !
Vorkenntnisse nicht ! erforderlich
Eine Spende für den Raum wäre schön , aber keine Bedinging .
*Chanten bedeutet singen - allerdings nicht mit dem Focus auf :möglichst schön , sondern auf möglichst herzlich ❤️
Sadhana am Sonntag, ( nächster Termin steht noch nicht fest ) 4:30h in den Räumlichkeiten von ASanayoga (Alte Heuerschule) in MZ-Hechtsheim . Nähere Info über Sadhana http://www.3ho.de oder bei mir.
Bitte melde Dich dafür verbindlich an.
Traditionell ist Sadhana kostenlos - einen Obolus für den schönen Raum von ca. 5-10€ (je nach Teilnehmerzahl) müsstest Du bitte entrichten.
Ich freue mich , zusammen mit Nina diese Erfahrung mit Dir zu teilen !!!
